po przerwie

Dopiero zaczynasz czy wracasz po przerwie? jak dopiero zaczynasz to możesz poświęcić ten czas na naukę techniki

A i jesli ktos jest zdolny to pliss niech mi rozpisze jak brac to wszystko razem...(niema sensu czekac przy malych ilosciach niekotrych supli...) Zaczynam cwiczyc po przerwie rocznej (tylko pompersy w domciu roblem) na mase i zrzucenie troche tluszczyku z brzucha bo przybylo mi 5cm w pase... Cwiczenia w poniedzialek, srode i piątek. Jak to [...]

czyli wpierw sie wyciac bo pare centUF w pasie do wy***ania jest a potem po przerwie enana przybic?? Zmieniony przez - wilkujlb w dniu 2010-03-18 18:09:25

ciężko określić przyczynę odstaw na tydzień i zobacz czy po przerwie będzie znowu problem

zacznij od lekkiego treningu przez 1 tydzien i zwiekrzaj intensywnosc tak aby dojsc do prowidłowego trening czyli: 1 tydzien lekki 2 tydzien sredni 3 tydzien powrót do intensywnosci po przerwie

Ja nim nie ćwicze - za mały staż (po przerwie 3-4 miesięcznej jestem) więc wiecie :) A trening znalazłem w starym FLEX'ie

Mam diete tylko jestem po przerwie i troche trza podgonic wage. Oki dziekowa

jak ja startowałem do awf w gdańsku to w kolejce z papierani byłi sami sprinterzy,ja sie nie dostałem bo pani wszechwładna powiedziała że nienada i za pużno papiery składam jak jeszcze był tydzień do końca terminu,jednym słowem c*** tym wichrom w ryjaja dalej robie swoje(po przerwie)

To by Alonso był osamotniony i/lub skazany na jazde na tego drugiego tak jak to miało miejsce w przypadku McLarena. Co innego z Raikonenem, on by sobie nie pozwolił na takie coś. Zbyt mocny charakter i dlatego jest dobry. Ciekawie jak po przerwie spisze się Mercedes, spisuje się z wyścigu na wyścig coraz lepiej.

Czemu nie ma sensu ? Chce sobie zrobic skromny cykl deca z dianabolem 6 mc stazu po przerwie .Kiedys było jego 5 lat

Niestety, ale muszę się zgodzić z przedmówcą. Poczytaj trochę, w erze internetu nie powinno to być problemem, poćwicz po przerwie, bo i tak powinno na sucho dobrze iść, a potem się ewentualnie zastanów nad stosowaniem saa

[...] celu ... Nabranie masy mięśniowej Napisałem już co aktualnie biore jednak mam fundusze i chce się spytać czy moze proponujecie coś dokupić .. Jest to mój pierwszy cykl po przerwie trwającej dokładnie rok ... Wcześniej ćwiczyłem jakiś czas ale była to tylko taka zabawa .. Teraz moge tak to nazwać Przed przerwą stosowałem tylko trzy kuracje 1. [...]

po przerwie jechalem 2 miesiace na fbw, pozniej dalem split i tak od 6 miesiecy cwicze, na temat treningu zakladalem juz temat, ale przeczytam

Od wielu rzeczy inna sprawa że często tez przemiany są zakłamane jak choćby doping, przypinka, opalenizna , światło , pompa czy np. 1 foto po przerwie i podlani wodą

siłownie i aero kręci od 3 lat z przerwami start był z 116kg. Teraz po przerwie ok pół roku wraca

mozesz dac deki 300mg susty 500mg a wino 30mg. Jak po przerwie pilnuj michy i będzie wyśmienicie;)

[...] w mięśniach, ewentualnie jeszcze w marę możliwości lekko go podnieść przed rozpoczęciem treningów to bierz dalej kreatynę. A jeśli akurat nie przeszkadza Ci, że jej poziom w mięśniach nieznacznie się obniży, bo i tak nie zamierzasz intensywnie ćwiczyć od razu po przerwie to odstaw teraz kreatynę. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-13 13:55:27

j/w a po przerwie jak bedziesz cos chcial z przed treningówek z geramina to najlepiej tylko na najciezsze treningi lub jak masz słabszy dzień

Chory jesteś ze lecisz leczniczo teścia? Po przerwie wracasz i 3 środki chcesz wrzucać w tym najmocniejszy i najbardziej szkodliwy jakim jest tren? Robotę zrobił by tu teść solo dobra dieta i konkretny trening z głową wszystko środki to tylko dodatek myślisz że wrzucisz kilka środków na raz i co? Jak dieta i trening będą kulały.. Czytam takie [...]

[...] już się gdzieś wypowiadałem i chyba nawet Domerze byłeś w tamtym artykule więc nie ma sensu się powtarzać. (na spokojnie). Staż ... Aktualnie leci 3 miesiąc . Wróciłem po przerwie a tak to było trochę ponad 2 lata gdzie głównie i najlepiej wchodził mi FBW ale ja się mogę przystosować . Mam ponoć b dobre geny , ale to się jeszcze okaże. Chce [...]